دلع جسمك واحمى نفسك من الأنيميا بـ7 أطعمة
احمى نفسك من الأنيميا فالأنيميا من أشهر الأمراض التى يعانى منها الكثيرون، بسبب سوء التغذية ونقص الفيتامينات فى الجسم، لكن هناك أطعمة تحارب فقر الدم وتعزز صحة الجسم.
وحسب ما ذكره الموقع الهندى food.ndtv
1: الإكثار فى تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين "سى" و"ج"، حيث إنه يعزز قوة الجهاز المناعى، ويحصن الجسم من الإصابة بالأمراض والالتهابات.
التعليقات