الشاى الاخضر يخفض مستوى الكوليسترول السىء فى الدم
أظهرت أحدث الابحاث الطبية أن استهلاك كميات كبيرة من الشاى الأخضر سواء فى صورة مشروب أو على هيئة كبسولات يساعد بشكل كبير فى خفض مستوى الكوليسترول السىء فى الدم بقيم متوسطة إلا أنه لم يلحظ أى تأثير على مستوى الكوليسترول الحميد فى الدم. يحتوى الشاى الاخضر على العديد من المواد مضادات الاكسدة المفيدة منها مادة"الكاتشيين" و"بوليفينول" وهما مركبان يعملان على حماية الجسم من العديد من التأثيرات السلبية خاصة فيما يتلعق بأمراض القلب. كانت الابحاث قدأجريت على أكثر من 1415 شخصا تم أعطاءهم جرعات من الشاى الاخضر تراوحت مابين 145 إلى 3آلاف ملليجرام لفترة تراوحت مابين ثلاثة إلى أربعة وعشرين أسبوعا. وأشارت المتابعة إنخفاض ملموس فى مستوى الكوليسترول السىء فى الدم بسنبة 3%.
التعليقات